Lebensmittel, sterben Schmerz Revolutionären Kampf …

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Lebensmittel, sterben Schmerz Revolutionären Kampf ...

Lebensmittel, sterben Schmerzbekämpfung: Der Revolutionären neue Strategien für Maximale Schmerzlinderung

Überblick

Wussten Sie, Dass Ingwer Migräne verhindern Kann und dass Kaffee manchmal heilt sie? Wussten Sie, Dass Reis Ihre Verdauung zu beruhigen, dass Zucker Infos FINDEN Sie mehr schmerzempfindlich zu machen, kann sterben Nachtkerze, symptome von Arthritis lindern sterben?

Gestutzt auf neue und wenig Bekannte Forschung von renommierten Medizinischen Zentren auf der Welt Ganzen, Neal Barnard, M. D. Autor Essen Sie nach rechts, leben länger und Food for Life. zeigt den Lesern, Wie sie chronische Schmerzen Alltäglichen Beschwerden und Heilung Durch Die verwendung Gemeinsame Lebensmittel, traditionelle Ergänzungen und Kräuter beruhigen Können.

zeigt Dr. Barnard, Welche Lebensmittel Regelmässig Schmerzen und Beiträgen Wie sie zu vermeiden. Er Führt den Leser auf bestimmte Lebensmittel schmerz Sichere, sterben in der Ernährung hoch Sind Aber verärgert nicht das Natürliche Gleichgewicht des K? Rpers, Eulen Lebensmittel, sterben aktiv Schmerzen Lindern Durch Aufgabe der Aufgabe Verbesserung Durchblutung, Entzündungen lindern und Hormone ausgleicht. Fullen Sie mit köstlichen Rezepten, Lebensmittel, sterben Schmerzbekämpfung ist ein Revolutionären Methode zur Heilung, sterben Ihr Leben Verändern!! Wird.

redaktionelle Rezensionen

vom Verlag

"Dr. Neal Barnard ist Einer der am meisten Verantwortlich und maßgebliche Stimmen in der Amerikanischen Medizin heute." Andrew Weil, M. D. Autor 8 Wochen um Eine optimale Gesundheit und Spontanheilung

Publishers Weekly — Publishers Weekly

Obwohl Strategien sterben, sterben Förderung von Barnard angelegt HaBen, trotz der des Untertitel in anderen Gesundheits Bücher Vorgestellt, Haben Sie selten stirbt kurz und bündig Erklärt. Nach Barnard (Food for Life), bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel können Schmerzen Wie gut oder besser als verschreibungspflichtige Medikamente lindern. Von Rückenschmerzen Probleme Darm, Krebs zu Geschwüren, bietet Barnard klare Erklärungen der Physikalischen Prozesse Eulen praktische Diät- und Ernährungsberatung beteiligt. Egal, das Problem, Fettarme Amt für empfiehlt er Eine Krieg den Anfang, ballaststoffreiche, streng vegetarische Ernährung, gleiche Wie sterben für Herzpatienten verschrieben von Dr. Dean Ornish, er ausführlich zitiert Höhles STERBEN. Unter Berufung auf wissenschaftliche Studien Eulen anekdotische Evidenz, sagt Barnard, Wie gemahlener Ingwer zum beispiel Bewegungskrankheit zu verhindern, lindern Migräne und den Schmerz und sterben Durch Arthrose verursacht Schwellungen. Vitamin B6 Kann verwendet Werden, Karpaltunnelsyndrom zu behandeln Eulenmenstruationsbeschwerden. hören "Auslöser" Lebensmittel, sterben für Verschiedenen gesundheitlichen bedingungen zu vermeiden, Sind Wertvoll, WENN manchmal entmutigend: zum beispiel, Sind Auslöser Lebensmittel für Arthritis alle Milchprodukte, alle Fleisch (einschließlich Fisch), Weizen, Zitrusfrüchte, Kartoffeln, Tomaten, Nüsse und Kaffee sterben. Ein kräftiger Abschnitt von Menüs und Rezepte von Jennifer Raymond macht es Einfacher, zu üben, Krieg Barnard, Dérens technische Predigt preachesa Hauptbotschaft ist: essen Sie Gemüse. Autor-Ausflüge. (Juni)

Ein Arzt und Autor Mehrerer Ernährung und Gesundheit Bücher (z Essen Sie nach rechts, leben länger, LJ 4/15/95) Hut Barnard Eine Umfangreiche Verbraucher Buch über Diät-Therapie für Schmerzen geschrieben. Jedes Kapitel beschreibt Eine andere Art von Schmerz, komplett mit Wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erklärungen über den Ursprung des Schmerzes, Lebensmittel, sie auslösen, und Lebensmittel, sterben es zu reduzieren sterben. Das letzte Kapitel bietet schmerzSteuerRezepte trügen Durch Jennifer Raymond, der Autor zahlreicher gesundheitsbezogenen Rezept Bücher (z Fat Free & Einfach, Herz & Seele, 1997). BEREITS vertraut mit cholesterinsenkende Rezepte, Hütte Raymond Barnards Schmerzkontrolle Lebensmittel in Ihre Einfache Rezepte eingearbeitet und sogar Versucht, sie auf Familie und Freunden. Im Vergleich zu Anderen Bücher über Diät-Therapie, vor Allem auf Arthritis Schmerzen zu Konzentrieren, hat dieses Buch Eine breitere Abdeckung, berühren zu Themen Wie schlechte Durchblutung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und entzündliche Schmerzen, hormonell bedingte Schmerzen und Stoffwechsel- und Immunprobleme sterben. Ein sehr Informatives Buch für sterben Verbraucher Eine alternative Therapie Amt für chronische Schmerzen zu suchen. [Previewed in Prepub Alarm, LJ 2/1/98.] Lily Liu, Arkansas Kinder Hosp. Lib. Kleiner Stein

William C. Roberts

"Wenn Wir alle vorsichtiger In unsere Auswahl ein Speisen und Getränken, Würde Unsere Gesundheit enorm verbessern. Dr. Barnard Würde befürwortet gesunde Ernährung seit Vielen JAHREN. Seine Botschaft Beginnt, Gehört Zu Werden." — Chefredakteur, American Journal of Cardiology, und Direktor der Baylor Cardiovascular Institute

Produktdetails

ISBN-13: 9780609804360 Verlag: Potter / Tenspeed / Harmonie Erscheinungsdatum: 1999.04.28 Ausgabenbeschreibung: Erste Taschenbuch Ausgabe Seiten: 347 Verkaufsrang: 364420 Produktabmessungen: 6,10 (w) x 9,30 (h) x 0,80 (d)

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Lesen Sie hier EINEN Auszug

Wir alle leiden Schmerzen von Zeit zu Zeit, und für einige von uns, Dass der Schmerz ist ein wiederkehrender geworden, und manchmal Konstant, Gegenwart in Unserem Leben. In diesem Buch Würde Ich mag dich, EINEN Ansatz zu Schmerzen zu Bieten, sterben anders ist und Vielleicht Mächtiger als alles, Krieg Sie jemals Versucht HABEN. Es basiert auf der Prämisse, dass Lebensmittel Medizinischen Wert HABEN, Eine Vorstellung, sterben seit langem in den Medizinischen Traditionen von China, Indien, Native America und andere Kulturen auf der Ganzen Welt Akzeptiert Hut, und jetzt von der Neuesten Westlichen Medizinischen Forschung wettet Werd.

Nahrungsmittel können zu kämpfen Schmerzen. In den Nächsten Seiten Werden wir diskutieren, Wie das funktioniert, und speziell®, Welche Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel Werden Dann am wirksamsten für Ihre Schmerzen, zusammen mit Rezepten für diese Lebensmittel in Köstliche Mahlzeiten drehen. Aber im Moment Möchte ich etwas Wichtiges zu etablieren Es gibt nichts, spekulativ oder far-out über die Prämisse, dass Lebensmittel Schmerzen zu kämpfen. Andererseits. Die Ideen sterben in diesem Buch Vorgestellt Werden von Einer Fülle neuer Forschungsergebnisse aus testen Medizinischen Zentren auf der Welt Ganzen gezogen.

Vor Einigen JAHREN Erkenntnisse zeigen, Dass Lebensmittel gegen Schmerzen Arbeiten, sogar Schmerzen in Wadenfänger schwersten Formen, entpuppte Sich als vorläufig und manchmal kontroverse Theorien. Ärzte und Wissenschaftler Dann diese Konzepte in sterben Forschung mit Menschlichen Freiwilligen rigoros untersucht. Heute, nach JAHREN der Erprobung, und wegwerfen Raffinierung, kamen wir An eine Revolutionären Art und Weise über den Schmerz nachzudenken. Studien haben uns sterben wissenschaftliche grundlage gegeben, nicht nur für sterben, warum Lebensmittel diese Magie Arbeiten, Sondern Auch, Wie es zum Einsatz zu bringen. Dieses Buch Übersetzt diese Leistungsstarke neue Laborbefunde in Einfache Schritte, sterben Sie Verwenden Können.

Nährstoffe Arbeiten gegen Schmerzen in vier möglichkeiten. Sie können Schaden an der Stelle der verletzung zu verringern, kühlen Sie anzeigen Empfehlung: Ihren Körper entzündliche Reaktion Sorgen Analgesie auf Schmerznerven Selbst und sogar im Gehirn Arbeiten Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren.

Der Wichtigste Ansatz für Sie ist abhängig von der Art von Schmerzen, sterben Sie haben. Wenn Sie Arthritis Haben, Ihr Ziel ist es, sterben Gelenkschäden zusammen DM Schmerz zu stoppen MIT. Wenn Sie Krebsschmerzen oder Schmerzen in der Brust HABEN, Infos FINDEN Sie Lebensmittel wählen, den Krankheitsprozess Selbst zu beeinflussen. Wenn Sie Schindeln, beheben diabetische Nervenschmerzen oder Karpaltunnelsyndrom HABEN, Müssen Sie ein Problem Innerhalb der Nerven zu. Wenn Sie Eine chronische Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen oder Krämpfe, wollen Sie nur sterben Schmerzen verschwinden. Bestimmte Nahrungsmittel können Mit allen Diesen helfen.

Verschiedene Lebensmittel für verschiedene ArTeN von Schmerz
Studien HaBen besondere Auswirkungen bestimmter Lebensmittel und Nährstoffe aufgedeckt, wie wir im Details ein den Kapiteln Sehen Werden, sterben folgen. Reis oder Pfefferminzöl, zum beispiel, Kann Ihr Verdauungstrakt zu beruhigen. Ingwer und das Kraut Mutterkraut Kann Migräne zu verhindern, und Kaffee manchmal heilt sie. Natürliche Pflanzenöle können Arthritis Schmerzen zu lindern. Cranberry-Saft Kann den Schmerz von Blaseninfektionen zu bekämpfen. Vitamin B6 Kann sogar Ihre Schmerzen Widerstand zu erhöhen, einige zu nennen nur.

Ob wir über Rückenschmerzen sprechen, Migräne, Krebsschmerzen, oder Irgendetwas anderes ist auch drei Grundlegende Prinzipien zu Lebensmitteln mit Schmerzen zu kämpfen. Ich werde sie hier kurz und in den Kapiteln buchstabieren, sterben folgen Wird ihnen zeigen, Wie man sie anwendet.

Wählen Sie schmerz Sichère Lebensmittel. Bei Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, und Verdauungsschmerzen, zum beispiel, ist der Schlüssel nicht so viel in das Hinzufügen neuer Lebensmittel, Wie herausfinden, Welche Lebensmittel Haben Ihre Schmerzen verursacht und sie zu vermeiden, während Sie Ihre Mahlzeiten von Lebensmitteln aufzubauen, sterben so gut wie nie für alle symptome verursachen.

Im Lancet vom 12. Oktober 1991 kündigte Arthritis Forscher sterben ergebnisse Einer sorgfältig kontrollierten Studie, STERBEN untersucht, Wie Die Vermeidung bestimmter Lebensmittel Entzündung reduzieren Könnte. Die Often Waren Täter als scheinbar unschuldig Wie ein Glas Milch, Eine Tomate, Weizenbrot, oder Eier. Durch Die Vermeidung bestimmter Lebensmittel, verbessert viele Patienten dramatisch Schmerz vermindert oder ging weg, und Gelenksteifigkeit Krieg nicht mehr sterben Routine Morgen Elend. gleiche vorteil für Migräne Wurde gesehen Der. Zwar gibt es auch Vorteile Sind aus bestimmten Ergänzungen gewonnen Werden, vor Allem Natürliche entzündungshemmende pflanzliche Öle, ist Ihre eigene Empfindlichkeiten IDENTIFIZIERUNG ein enorm Wichtiger erster schritt.

Zucker kann Schmerzen, zumindest unter bestimmten umständen beeinflussen. Wie wir in Kapitel 12, Forscher an der Veterans Administration Medical Center in Minneapolis getestet, um seine Auswirkungen Auf eine Gruppe von jungen Männern Sehen. Bahn der Haut Zwischen den Fingern, und Kabel Höhle elektrischen Stimulator Eine EINEN Clip Sie legten EINEN Clip Auf sterben. Sie erhöhten Sich Allmählich sterben Spannung, und bat sterben Menschen zu sagen ,, ideal Keinen Schmerz gefühlt und ein welchem ​​Punkt sie fanden es unerträglich. Wie Forscher Dann Eine Dosis von Zucker infundiert, sterben Freiwilligen, dass sie den Schmerz früher und Fühlen Könnte es fühlte Sich noch Intensiver fanden sterben. Dann testeten Forscher Diabetiker sterben, sterben DAZU neigen, mehr Zucker in IHREM Blut Zu haben, als andere Menschen, und Fana heraus, Dass sie zu schmerzempfindlicher als andere Menschen Waren.

Was wurde es bedeuten, Wenn Ein Teil Ihrer Ernährung, ob es Sich um Zucker oder anderes Irgendetwas, um Schmerzen zu verursachen Waren nur ein bisschen mehr zu verletzen, ohne zu wissen, war das Problem verursacht Wurde? In der Tat Gibt es viele Lebensmittel, Schmerzen und Entzündungen auslösen verschlimmern sterben. schmerz Sichere Lebensmittel zu wählen, ist genauso wichtig Wie besondere Heil Lebensmittel sterben zu bringen in.

In beruhigenden Lebensmittel sterben, zu lindern Ihre Schmerzen. Lebensmittel, sterben den Blutfluss verbessern, Sind selbstverständlich bei Angina pectoris wichtig, Rückenschmerzen und Schmerzen in den Beinen. Lebensmittel, Entzündung helfen Ihre Gelenke entlasten abzukühlen sterben. Andere Lebensmittel, Gleichgewicht Hormone und Werd Zu Ihrer Rettung kommen ,, ideal für Menstruationsschmerzen, Endometriose, Myome, oder Schmerzen in der Brust. Hormon-Einstellung Lebensmittel HaBen Auch gegenstand Einer beträchtlichen Menge Eine Forschung in Krebs gewesen, wir sehen Werden Wie.
Verwenden Sie Ergänzungen ,, ideal für sie benötigen. Ich ermutige Sie, sterben Vorteile der Kräuter, Extrakte zu erkunden, und Vitamine, können Schmerzhafte bedingungen behandeln sterben. Einige HaBen für Eine sehr lange Zeit im Einsatz und Haben in guten Studien getestet Worden, Wie wir sehen Werden. Tun Sie stirbt unter IHREM Ärztlicher Betreuung, so dass ein Ernährungs-Ansatz Kann Mit Anderen Medizinischen Massnahmen integriert Werden nach Bedarf, und so, dass Sie haben Eine solide Diagnose.

War Leute sagen über diese

"Dr. Barnard Lebensmittel, sterben Schmerzbekämpfung Wertvolle Ressource ist eine unglaubliche. Ich erwarte mit Spannung es Unsere Speziellen Patienten." — Gesundheitsförderung Clinic

"Buch Neal Barnards Spreu vom Weizen in der Ernährungsliteratur trennt sterben."

"Dr. Neal Barnard ist Einer der am meisten Verantwortlich und authoriative Stimmen in der Amerikanischen Medizin heute." — Autor 8 Wochen um Eine optimale Gesundheit und spontane Heilung

Henry J. Heimlich

"Dr. Neal Barnard ist Einzigen Person sterben whohas Sowohl Wissenschaftlichen Hintergrund und das Wissen über Ernährung sterben, dieses Buch zu schreiben. Es wird auf Natürliche Weise, frei viele Menschen aus Schmerz und ihr Bedürfnis nach Drogen zu beseitigen, sterben gefährliche Nebenwirkungen verursachen." — Präsident, Heimlich-Institut

"Dr. Neal Barnard ist ein brillian Visionär, Einer der führenden Pioniere in der öffentlichkeit Gesetz über Heilkraft der Ernährung zu erziehen sterben. ich bin Lebensmittel, sterben Schmerzbekämpfung er bietet scienfifically basierte rationales für Ernährungstherapien zu helfen, sterben täglichen Schmerzen lindern, für Konventionelle Medizin oft so wenig zu Bieten Hut sterben. Dies mag Einer der praktischsten und Nützliche Bücher, sterben Sie jemals lesen Werden. Ich kann es nur empfehlen." — Präsident und Direktor, Präventivmedizin Reserach und Autor Dr. Dean Ornish-Programm für Umkehr Herzkrankheit

Treffen Sie den Autor

Neal Barnard. M. D. ist Präsident des Ausschusses «Ärzte für Verantwortliche Medizin, Editor-in-Chief der Newsletter gute Medizin und Mitglied des Beirats der Vegetarian Times Magazin. Dr. Barnard Reist viel Vorträge über Ernährung und Gesundheit zu GEBEN.

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