COPD Atemübungen Geschürzte …

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Atmung mit COPD

Tipps für Lippenbremse Atmung und pulmonale Rehabilitation sterben.

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Lippenbremse Atmung: Eine Technik, sterben Fortsetzung Hilft.

Bei COPD-Patienten mit fortgeschrittenem Emphysem, schürzte sterben Lippen Atmung Auch sterben Atemwege genug öffnen Kann mehr Luft abzulassen, sagt Criner. "Das mag etwas Luft ermöglichen, sterben in der Lunge gefangen ist auszuatmen aus, so that ES verringert Menge ein Gas in der Brust gefangen STERBEN," Criner sagt.

Bei Atemnot Auftritt, Können andere Taktik, zu helfen. Die Patienten sollten versuchen, mit Einem Ventilator über das Gesicht mit kaltem Wasser das Gesicht oder FLIESST kalte Luft setzen. Solche Massnahmen Werden Körperreaktionen, sterben das Gefühl von Atemnot verringern, nach Criner stimulieren.

Pulmonale Sanierungsprogramm zu prüfen,

Während Zwerchfellatmung nicht gut Arbeiten Können, andere Durch Eine pulmonale Rehabilitation Programm gelehrt Techniken Kann effektiver sein, sagt Criner. Einige Lungen Reha-Programm Verwenden, Atemgeräte, Einatemmuskeln Trainer genannt, sterben Dass Bahn Patienten den Druck zu erhöhen, sterben Atemmuskulatur pro Atemzug zu generieren.

"Man Kann Nicht wirklich in sterben Lungen zu trainieren, Aber Sie könnten Ihre Atemmuskulatur trainieren, Stärker zu sein oder mehr Ausdauer Zu haben," Criner sagt. Atemmuskulatur Ausbildung Kann sie Stärker um ETWA 20% bis 25% zu machen, sagt er sterben.

"Es ist schwer zu zeigen, obwohl, WENN man sie Stärker zu machen that es zu Einer Aufgabe Aufgabe Aufgabe Verbesserung in der fähigkeit, Arbeit zu tun bezieht. Aber man Kann sie Stärker zu machen und das kann hilfreich sein Sekret in das Clearing und Husten," Sowie sterben Atemmuskulatur Größere Reserven, von Denen GEBEN zu ziehen, sagt er.

Es ist wichtig, gute Ratschläge von Einems Lungen Reha-Programm über Effektive Geräte zu bekommen, sagt Criner. Lung Ausbilder und andere im Internet Gefördert Geräte oft funktionieren nicht.

"Sie sind Wie kazoos," er sagt. "Anstätt sterben Suche im Internet und sterben Dinge aus der Tasche zu kaufen, sterben nicht Nützlich sein Können, Gehen Sie zu Einems Lungen Reha-Programm. Sie Infos FINDEN Sie über Die Besten Dinge und Ansätze erzählen. Sie werden Es Ist sie so anpassen, Dass Sie Sich besser Fühlen und mehr tun."

Pulmonale Reha-Programm lehren Auch Übungen Patienten Ihre Arme und Beine zu Stärken, Eine Therapie, sagt sterben Edelman, ist wertvoll für COPD-Patienten. Typischerweise tun Patienten aerob und isotonische Übungen, letztere gestaltet Muskeln zu Stärken.

"Altmodische körperliches Training — der Beweis Dafür ist Ziemlich gut," Edelman sagt. "You can Sich Muskeln und das Kreislaufsystem Effizienter zu machen, so that es besser Sauerstoff zu den trainierenden Muskeln liefert sterben. Und natürlich REDUZIERT, sterben sterben Belastung für sterben Longe, Weil Sie Weniger Sauerstoff ein das Blut liefern Müssen."

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