Detox-Diäten — Reinigung Fakten — Fallacies, Magen Entgiftung.

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Detox-Diäten - Reinigung Fakten - Fallacies, Magen Entgiftung.

Detox-Diäten & Reinigung: Fakten & Fallacies

Studien zeigen, Dass der Doppelpunkt (oder Dickdarm) mit Kräutern und Wasser ist nicht nur nutzlos, Spülung, Sondern Kann Auf eine Person, sterben Schädlich für sterben Gesundheit sein.

Von Saft Schnellste zu Doppelpunkt reinigt, Detox-Diäten und Säuberungen Sind alle sterben Wut mit Denen, Gewicht zu verlieren suchen oder Tritt, Durch EINEN Gesunden Lebensstil zu starten. Aber this Therapien aren t so gesund, Wie sie Scheinen mag, nach Ärzten und Ernährungsexperten.

Entschlackung, oder die Praxis der Befreiung des K? Rpers von giftigen oder schädlichen substanzen Wird auf unzähligen Webseiten gefordert und Durch Eine vielzahl von Prominenten Unterstützt. Die Befürworter der Entgiftung Therapien mit der Prämisse ausgehen, Dass der Körper sammelt Giftstoffe sterben Krebs und andere Krankheiten verursachen Können. Regelmässig Reinigung vorgeblich Sich Solcher Toxine das Risiko von Krankheiten REDUZIERT und stiftet Eine mit Einems Gefühl von guter Gesundheit, strahlender Haut und mehr Energie.

There is jedoch keine Wissenschaftlichen Beweise Dafür that Jeder of this sogenannten reinigt WIRKLICH Eine Person profitieren s Gesundheit, nach Stella L. Volpe, Professor und Vorsitzender der Abteilung für Ernährungswissenschaften an der Drexel University in Philadelphia.

"Unsere Leber und Nieren, WENN gesund, HABEN EINEN tollen Job der Reinigung Unserer Körper Auf einer täglichen Basis," Volpe sagte Live Wissenschaft. "Erhöhung des Obst- und Gemüseaufnahme, Vollkornaufnahme und trinken mehr Wasser über gesüßte Getränke Würde viel weiter gehen, jemanden zu verbessern’Gesundheit Gesetz über die langfristige als ein reinigen."

Es sollte angemerkt Werden, sterben sterben Entgiftungs hier beschriebenen aus der Praxis in Drogenmissbrauch treatment verwendeten verschieden ist. in diesem zusammenhang ist Entgiften "Der Prozess der Körper ermöglicht Selbst Eines Arzneimittels zu befreien, während sterben symptome des Entzugs Verwalten," Nach Dem National Institute on Drug Abuse. This Art der überwachten Entgiftung Kanns potenziell lebensbedrohliche Komplikationen zu verhindern, Dass, Wenn Der Patient unbehandelt gelassen Erscheinen.

Die Wahrheit über Toxine

A-Toxin ist ein Geschenk Durch biologische Elle Elle Elle Verfahren Hergestellt. Das Nikotin gefunden Innerhalb von Tabakblättern ist ein Toxin; so ist Stoffwechselschlacken Durch Zellen im Menschlichen Körper produziert sterben. Aber Wenn Die Leute reden über "Toxine," sie Als Auch re wahrscheinlich Chemikalien Beziehen KÜNSTLICHE.

Ihr Körper Kann Sowohl Natürliche Als Auch künstliche Giftstoffe sammeln ,, ideal für Nahrung und Wasser aufnehmen und, ideal atmen. Luftschadstoffe Wie Ozon und Stickstoffdioxid HaBen zu Einer Reihe von gesundheitlichen Problemen beim Menschen in verbindung Worden gebracht — von Atemwegsentzündung zu Krebs nach der Environmental Protection Agency. Schadstoffe im Wasser sind Arsen, ein Bekanntes Karzinogen, und Quecksilber, sterben zu Störungen des Nervensystems Verbunden ist, nach DEM US-Geological Survey (USGS). Auch Bio-Obst und Gemüse aren t sicher von Toxinen Wie E coli und Salmonellen can akute Erkrankung verursachen, nach der Royal Society of Chemistry sterben.

Doch EINEN Saft trinkt oder Eine interne reinigen isn unterziehen t, das geht, Empfehlung: Ihren Körper zu helfen, loszuwerden, this Toxine schneller oder effektiver, so Dr. Michael Gerson, Professor für Pathologie und Zellbiologie an der Columbia University in New York. Der Körper ist gut loswerden Giftstoffe zu erhalten equipped alle auf Ihre eigene, sagte Gershon Live Wissenschaft.

Die Leber ist das Wichtigste Verteidigung des K? Rpers Toxine gegen.

Built-in Detoxsystem

Das Hauptorgan, das bei der Entgiftung hilft, ist sterben Leber. Alles, was Sie atmen oder zu schlucken that Wird abgebaut und in den Blutstrom absorbiert gelangt Durch Leber sterben, Das größte innere Organ ist sterben. Der Körper ist abhängig von der Leber zu regulieren, zu synthetisieren, zu speichern und viele Wichtige Proteine ​​und Nährstoffe ausscheiden und Auch zu reinigen, zu transformieren und klar toxische oder nicht Benötigte substanzen, nach dem Deutschen Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen .

Viele Produkte behaupten zu Entgiftung "reinigen" sterben Leber, jedoch bei Gesunden Personen ist sterben Leber kein Ort, wo Toxine Gespeichert Sind. Vielmehr stellt sich sterben Leber potenziell Chemikalien in wasserlösliche Chemikalien schädlichen, sterben geschwitzt Werden Kann oder aus dem Körper Ausgeschieden.

Die Leber normalerweise tut ein "Gute Arbeit" Ihr Körper Entgiften, sagte Gershon. There is jedoch einige Ausnahmen von of this Regel. Menschen Mit bestimmten Lebererkrankungen — Wie virale Hepatitis (Hep A, B oder C) oder Lebererkrankung alkoholbedingtem — Kann nicht gesund Leber und toxische substanzen Infos FINDEN manchmal in IHREM Körper ansammeln. Bestimmte Stoffe, sterben in Hohen Dosen toxisch sein Können, Wie Vitamin A, Eisen und Kupfer, Kanns sammeln Sich in der Leber Auch andere Weitere organen als Folge von Krankheit. Aber Es Gibt Keinen Wissenschaftlichen Beweis that Detox-Diäten oder Leber helfen treatment von Lebererkrankungen reinigt.

Einige Befürworter der Leberreinigung argumentieren that so Genannte Leberreinigungsmittel sterben Leberfunktion besser helfen, Giftstoffe zu entfernen. There is keine überzeugenden Studien Solcher Forderungen zu unterstützen, obwohl einige Studien unterstützen sterben Vorstellung, Dass bestimmte Lebensmittel und pflanzliche Präparate sterben Gesundheit der Leber fordern Kanns. [Verwandte: Saucy Wissenschaft: Wie man EINEN Kater zu spülen]

Meet the colon

NEBEN reinigt und Spezielle Ernährung für Leber sterben, Fördern einige Befürworter der Entgiftung Therapien Auch Genannte so Doppelpunkt reinigt. Aber this Therapien — sterben gehören Einläufe und colonics Eulen Abführmittel und pflanzliche Heilmittel — nicht medizinisch Nützlich Sind, nach der Mayo Clinic. Im Jahr 2011 Forscher an der Georgetown University führte Eine Umfassende Überprüfung der Medizinischen Literatur und Fana absolut keine wissenschaftliche Unterstützung der Praxis den Darm zu Entgiften. In der Tat Kann mehr schaden als nützen, reinigt Dickdarm, nach Gerson.

"Die Doppelpunkt beherbergt viele der Mikroben sterben uns zu Hause anrufen. Sie sind unsere Freunde und halten uns sicher. If verärgern wir Unsere Mikroben — Wie mit Antibiotika — schlechte Bakterien, Wie zum beispiel Clostridium difficile [Die Bakterien hinter infektiösen Durchfall] Können in Bewegung und Krankheiten verursachen," Gershon sagte.

Die häufigsten Nebenwirkungen von Doppelpunkt reinigt, Sind Übelkeit, erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen, nach der Mayo Clinic. sterben Reinigungslösung und Menge ein Wasser in abhängigkeit von der verwendeten Werd, sterben can Patienten Eine VERLUST von Elektrolyten auftreten Dramatische. Fallberichte dokumentieren schwere Erkrankungen, Wie Nieren- und Leberversagen, Luftembolien, rektale Perforationen, Blut-Infektionen und Tod von Ruhr.

Treffen Sie sterben Fettzelle

Eine dritte, allgemeine Entgiftung Schema MIT befestigen Getan, Entsaften, Eine pflanzliche Lösung Schlucken oder Eine rohe Ernährung.

Studien Haben jedoch nicht Nachgewiesen, sterben Lebensmittel oder Kräuter Sind Wirksam bei der Giftstoffe aus dem Blut oder organen ziehen bestimmte. Of this Befürworter Einige Entgiftungstherapien argumentieren that der Oder befestigen Entsaften Fettzellen verbrennen helfen Werd, sterben sie Enthalten Giftstoffe sagen. Aber this Idee ist nicht Eine wissenschaftlich fundierte Argument, nach Gerson, der sagte, that Fettzellen Brennens nicht auf den Körper bezogen ist s Natürliche Prozess der Entgiftung.

Drastisch begrenzung der Nahrungsaufnahme Durch Fasten oder extreme Diäten Auch Eine Menge Stress-Auf eine Person setzen Kann s Körpersysteme, Sowohl nach Volpe und Gershon. Dehydration ist ein ernsthaftes Risiko für diejenigen, sterben befestigen, sagte Volpe.

"Meisten Gefallene Sind Die Leber, Niere und Darm gut so that sie sogar sterben Dummheit der in den schlimmsten Nahrungs Beleidigungen überwinden Kann," Gershon sagte. "Entsaften und Reinigung, schieben Aber extreme Weise das System-auf Sie. Sie sind gefährlich, Die Auch wenn Meisten Menschen überleben. Aber warum nehmen Sie ein Risiko für Keinen Gewinn?"

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