Fischöl Verursachung von Depression oder …

Fischöl Verursachung von Depression oder …

Fischöl Verursachung von Depression oder ...

Fischöl Verursachung von Depression oder Angst? Betrachten Sie Acetylcholin.

Es gibt erhebliche Beweise für sterben verwendung von Fischöl für Depression zu unterstützen. Die Omega-3-Fettsäuren in Fischöl Sind in der Lage aktivität im präfrontalen Kortex der zunehmenden Aufgabe Aufgabe Verbesserung der Neurotransmission sterben und Verringerung der Entzündung. Obwohl sie als Eigenständige Behandlung von Stimmungsstörungen Wirksam sein Kann (z.B. Depression), Werden Sie Häufig Auch mit Erfolg als Vermehrungsstrategie verwendet.

Trotz der tatsache, Dass viele Menschen Fischöl (und Omega-3-Fettsäuren) zur Optimierung der Funktion des Gehirns enorm vorteilhaft erwiesen HABEN, andere HaBen entdeckt, dass das Fischöl Depressionen, Angstzustände verschlimmert, und Gehirnnebel. Für den Fall, erleben Dass Sie Eine Zunahme der Depression (oder Angst) aus Fischöl, Gibt es einige Faktoren, sterben Sie ll zu betrachten.

Faktoren zu berücksichtigen, Bevor Sich sterben Depression verschlechtert Fischöl Schuld sterben

War vor der annahme zu berücksichtigen, dass das Fischöl für sterben Verschlechterung Ihrer Erkrankung Sind Eine Direkte Schuld Daran ist: Qualität sterben, sterben Omega-3-Gehalt, andere Medikamente / Ergänzungen / Medikamente, sterben Sie einnehmen können, Eulen individuelle Faktoren (zB Lebensstil, Allergies, Genetik).

1. Qualität von Fischöl

niedrige Qualität Einnahme von Fischöl Kanns Eine toxische wirkung auf Ihr Gehirn funktioniert HABEN. Sie sollten immer DANACH streben, Besten sterben Fischöl Auf dem Markt zu nehmen, Anstätt für niedrige Qualität Sachen Abrechnung, sterben Sie ll in Einems Lokalen Supermarkt FINDEN. Das Fischöl Sie ergreifen sollten Labor für Toxine (PCB, Dioxine, Quecksilber, etc.), Reinheit und genauigkeit der Inhaltsstoffe getestet Werden.

Sie sollten nie Fischöl, sterben fischig riecht, stirbt da möglichkeit von Ranzigkeit anzeigt sterben. Fischöl sollte aus dem Sonnenlicht und in Einer kühlen Umgebung (zum beispiel der Kühlschrank) gelagert Werden. Wenn Sie haven t Ihre Fischöl, nehmen niedrige Qualität Sachen richtig Gespeichert und Hafen t Ihre Forschung Getan, setzen Sie Sich selbst bis zu schlechter Fühlen. Dort s keine möglichkeit zu sagen ,, ideal für schlecht sterben reagierte Fischöl oder sterben tatsache, Dass es schlechte Qualität (z ranzig) Krieg.

2. Omega-3-Fettsäure-Gehalt

Viele Fischöle Enthalten Unterschiedliche Mengen Eine Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA). Einige Ergänzungen Enthalten etwas mehr EPA als DHA, während Unserem Angebot das gegenteil Sind. Darüber hinaus formulieren einige Unternehmen Fischöle, sterben wesentlich mehr von Einems als andere Enthalten, und andere Enthalten sogar Verhältnisse sterben. Obwohl viele als Sowohl für sterben Gesundheit des Gehirns und Stimmung vorteilhaft DHA und EPA, braucht beides nicht jedermanns Sache.

Einige Leute Bern, Dass DHA sterben Meisten Vorteile bietet, andere schließen während sterben Dass EPA überlegenen Nutzen bietet. Bestimmte Formulierungen Sind verfügbar von 100% DHA und EPA 100%. Betrachten Sie sterben Menge jedes dieser Omega-3-Fettsäuren in der Aktuellen Ergänzung und Erkennen, dass das Verhaltnis Verantwortlich sein Kann schlimmer Ihre Depression zu machen.

3. Andere Drogen, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel

Wenn Sie Jetzt günstig Medikamente einnehmen (zum beispiel Marihuana, Alkohol, etc.), pharmazeutische Medikamente und / oder Ergänzungen während gleichzeitig Einnahme von Fischöl, es s Schwierig, speziell® WIRKUNG von Fischöl zu isolieren sterben. Denken Sie immer ein Gesenk tatsache, dass der Eine Depression Verschlechterung (oder Angst) Können zu den Nebenwirkungen der Ande substanzen zusammenhängen, dass Sie re und / oder Eine Wechselwirkung zwischen DM bestimmten Substanz und DM Fischöl aufgetreten Sind.

Viele Leute machen den Fehler, gleichzeitig Mehrere Ergänzungen Beginnen, Krieg es Schwierig macht, um zu wissen, ob: Beiheft A oder Anhang B ist der Eigentliche schuldige für mehr deprimiert Fühlen. Wenn du re Fischöl als Eigenständige Ergänzung, Wird es viel Einfacher sein, DM zu Schluss, dass die Ihr Zustand verschlechterte Sich eher als Schuld auf Fischöl ausfindig speziell® Fischöl, während von Ande substanzen nehmen vielzahl Eine.

4. Lifestyle

Betrachten Sie vor kurzem Änderungen ein IHREM Lebensstil, sterben zu Einer Verschlechterung Ihrer Depression beigetragen HABEN. Während Fischöl sterben Direkte Ursache sein Kann ,, ideal es vor Kurzem Eine neue tätigkeit aufnahm, sterben Ihr Gehirn beeinflusst, Könnte die Ursache Auch sein Sterben. Zum beispiel ,, ideal für Fischöl und meditierend am Selben Tag fing ein, Sie haben gewonnen t in der Lage, WIRKLICH zu bestimmen, ob das Fischöl oder Meditation verschlechterte Sich Depressionen und Angstzuständen sterben.

Darüber hinaus ,, ideal unter erheblichen Druck von der Arbeit Sind, Sind Mit Einer Harten Beziehung zu tun, oder Durch EINEN Drogenentzug gehen, das sind alles Dinge, sterben Sich negativ auf das Gehirn und Physiologie beeinflussen Können. Denken Sie immer über das, Krieg s los in IHREM Leben, Bevor ein Nahrungsergänzungsmittel unter der annahme ist schuld.

Wie Fischöl verschlechtern Depression oder Angst Mai

Die Leute lieben das Sichern Eine Ergänzung Sterben in Klinischen Versprechen Behandlung von Depressionen gezeigt hat. Das heißt, viele der gleichen Leute nicht verstehen, Dass nicht Jeder Eine gute erfahrung. Es ist wichtig zu Erkennen, die NUR, Weil Fischöl hilft ihnen doesn bedeuten t, dass es ll Ihr Freund, Nachbar oder Kollege helfen.

Acetylcholin-Theorie

Vielleicht ist sterben Primäre Ursache für sterben Verschlechterung Ihrer Depression (oder Angst) als Folge von Fischöl-Ergänzung ist Neurotransmission von Acetylcholin sterben. Viele Forscher glauben, Dass Eine Supplementierung von Fischöl neigt dazu, extrazelluläre KONZENTRATION von Acetylcholin zu erhöhen, ein Neurotransmitter bei der Verarbeitung von sensorischen Informationen beteiligt Sind, erinnern Gedächtnis, Wachsamkeit und Lernen.

Für Personen mit abnorm niedrigen Niveau von Acetylcholin, Werd Fischöl ergänzt, sterben geeignet Sind enorme Vorteile. Chronisch geringe Mengen ein Acetylcholin Sind mit neurodegenerativen Erkrankungen und kognitiven Defiziten Verbunden. unter Doch diejenigen, sterben BEREITS ein hohes Maß ein Acetylcholin HABEN, (oder bei Denen, sterben auf Acetylcholin empfindlich Sind), Fischöl Kann das bestehende Problem verbindung.

Noch vor Einems Jahr entdeckten Wissenschaftler, dass bei Mausen Eine SSRI gegeben gerechnet gerechnet wurden. Medikamentenspiegel von Acetylcholinesterase (ein Enzym, das Acetylcholin abbaut) erhöht sterben. Durch Die Acetylcholinesterase erhöhung Sie ll Unteren Ebenen von Acetylcholin. Die Wissenschaftler spekuliert, Dass, obwohl Serotonin erhöhen Depressionen helfen Kann, hohe Acetylcholin REDUZIERT Auch für einige der antidepressiven WIRKUNG von SSRI Verantwortlich sein Kann.

Wenn Fischöl Wird Ihre Acetylcholinspiegel und Acetylcholinesterase Spiegel niedrig Sind (oder Sich Dort aufhalten gleich) Erhebt, Infos FINDEN Sie mit dem Gefühl mehr Angst zu beenden (und / oder gedruckt) als Folge der Ergänzung. Diejenigen, sterben empfindlich auf Auswirkungen von Fischöl benötigen sterben, in der Hoffnung zu beenden, Spiegel natürlich senken Acetylcholin sterben.

Amines. Dies Sind Chemikalien, sterben in Nahrungsmitteln der Gebildet Werden Abbau von Aminosäuren während. Sterben häufigste von Lebensmitteln abgeleitete Amine ist, dass von Histamin, das Eine vielzahl von unerwünschten Psychiatrischen Symptomen einschließlich Depression und Angstzuständen Führen Kann. Manche Menschen Mit Einer empfindlichkeit Gegenüber Salicylat HaBen berichtet, dass sie aren t in der Lage Fischölkapseln zu tolerieren. Es wird spekuliert, Dass sie Eine Ungünstige Reaktion auf sterben Amine aufweisen.

Die Gehirnaktivität. Es Ist Möglich, dass Fischöl homöostatischen Funktion verbessert und Verändert regionale aktivität im Gehirn nach Konsequente Ergänzung. Gesenke bedeutet, dass Ihr Gehirn Kann buchstäblich wieder Draht Selbst als Reaktion auf sterben Ergänzung, dass es s Empfangs. Menschen in Vielen Gefallene feststellen, Dass Ihre kognitive Funktion verbessert und ihre Stimmung verbessert.

für andere Kann jedoch sterben veränderung der regionalen Blutfluss abträglich sein Stimmung und möglicherweise sterben kognitive Leistungsfähigkeit. Es sollte Auch sterben Hypothese Aufgestellt Werden, die Gehirnwellen und QEEG Muster mit fortFischÖl Ergänzung ÄNDERN Können. Obwohl sterben Meisten Beweise Würde, dass Fischöl vorschlagen für jeden sehr Nützlich bei der Förderung der Gesunden Hirnaktivität ist, zu ergänzen bedingte Veränderungen Sind möglicherweise nicht optimal.

Neurotransmitters. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass das Fischöl Spiegel Anderer Neurotransmittern Werden Können, zu beeinflussen, dass die Niveau von Depression und / oder Angst erhöhen Könnte. Serotonin, Dopamin und Glutamat: Neben oben erwähnten Acetylcholin, andere von Fischöl beeinflusst Neurotransmittern beinhalten DM. Steigende Mengen Eine Omega-3-Fettsäuren können STERBEN Effizienz zu verbessern, Durch Die Neurotransmitter Geliefert Werden und Können Spiegel erhöhen sterben. Einige glauben, dass die Niveau von Noradrenalin nach gesenkt Werden können konsistente Omega-3-Ergänzung, Aber diese Behauptung ist nicht verifiziert.

Was tun, WENN Fischöl macht Sie depressiv

Sie jeden Tag schlimmer macht Fühlen Es macht null Sinn etwas weiter Ergänzung, sterben. Jedes Mal, WENN Eine Ergänzung Studie leiten, sollten Sie Ihre Stimmung und Kognition (mit irgendeiner Art von Test oder Grafik) Vorverfahren, dokumentieren und bei Dann Verschiedenen zeitlich Checkpoints Vergleichen, ob Sie zu bestimmen, ve verbessert oder abgelehnt in der Stimmung und / oder Leistung. Noch ein paar Optionen Infos FINDEN Sie testen, umfassen: Reduzierung der Dosierung und Häufigkeit, mit der Sie das Fischöl ergänzen, und Sie könnten Auch Mit Anderen Omega-3-Inhalt Auf eine Formulierung wechseln.

1. Beenden

Der gesunde Menschenverstand Würde vorschlagen, Dass Sie aus dem Fischöl, Wenn Es beenden s machen Sie Deutlich schlechter Fuhlen. Wenn Kanns Eine Weile Dauern, bis Sie, Wenn Sie das Gefühl Normalen wieder auf Beine sterben ve Höhles Zuschlag eingestellt OP. Während der Fischöl isn t, das geht Eine große Rückzug Zu haben, Wie Die Meisten Anti-depressiva, Ihr Gehirn Kanns Eine Weile Dauern, um EINEN Abbau bestimmter Neurotransmitter (z Acetylcholin), dass das Fischöl erhöhung neu zu justieren.

2. Schneiden Sie zurück

Eine Zweite möglichkeit zu prüfen, ob Sie glauben, Dass Sie von Omega-3-Fettsäuren zu profitieren, ist einfach sterben Dosis reduzieren, dass Sie re zur Zeit einnehmen. Hohe Mengen ein Fischöl Sind eher mehr signifikante Veränderungen im Gehirn hervorzurufen. Signifikanteren Änderungen wahrscheinlich auftreten, sterben, ideal für Dosierung des Fischölergänzung ist Höher. Doch nicht Jeder braucht eine gleich hohe, der empfohlenen Dosis.

Angenommen, Ihr Fischöl von guter Qualität ist, Infos FINDEN Sie wollen einfach nur auf sterben Menge zu skalieren zurück, sterben Sie ergreifen. Einige Menschen Sind sehr empfindlich Gegenüber DM Fischöl s-Effekte und kann nicht so viel Wie andere brauchen. Zusätzlich zu Dosierung kürzen, Infos FINDEN Sie in der Frequenz zurückgeschnitten, Mit Denen Sie das Fischöl nehmen an der. Statt Täglich zu ergänzen, ergänzen einmal alle paar Tage oder mit reduzierter Frequenz.

3. Alter Omega-3-Verhältnisse

Einige Studien zeigen, dass Nagetier Mengen ein DHA (Eine Omega-3 in Fischöl) Verantwortlich sein Kann Acetylcholin zu erhöhen zunehmende. Wenn Sie, sterben Dass erhöhung der Acetylcholin vermuten für Ihre erhöhte Depression Verantwortlich ist und / oder Angst, Kann es Sich lohnen, Eine andere Formulierung von Fischöl getestet sterben weniger DHA Enthält. Es gibt einige Unternehmen, sterben reine EPA machen (was kann das sein, Krieg Sie d wollen ,, ideal versuchen, re mehr um Stimmung als Kognition).

Vor dem Sprung zu Schlussfolgerungen daruber, WELCHE Omega-3-Fettsäure ist das Problem verursacht, Infos FINDEN Sie Jeweils Auf einen Versuch zu testen wollen und bestimmen, ob Sie besser reagieren zu EPA, DHA oder ein bestimmtes Verhaltnis der Beiden. Dies ist etwas, das sterben Meisten Menschen don t versuchen, das Problem Kann Aber zu beseitigen.

4. Betrachten L-Tyrosin

Obwohl Fischöl-induzierte Depression hasn t beim Menschen umfassend untersucht Worden, ideal in sterben Theorie kaufen, dass ES Eine Folge der erhöhten Direkte Acetylcholin sein Können, könnten Sie möglicherweise sterben Effekte Ausgeglichen Durch L-Tyrosin Ergänzung. In Studien ein Nagetieren, hilft zunehmende Mengen ein L-Tyrosin Auch Acetylcholinesterase-aktivität erhöht und so, mehr Acetylcholin aufspalten.

Angenommen, STIRBT Hut STERBEN gleichen WIRKUNG beim Menschen, sterben L-Tyrosin sterben Würde Menge der Acetylcholinesterase zuzunehmen, und ein Mann d Ihre Acetylcholin Werden senken. Stirbt Kann Ihre Stimmung am Ende sterben Aufgabe Aufgabe Verbesserung Davon aus, Dass es Acetylcholinesterase beim Menschen tatsächlich erhöht und Dass hohe Acetylcholin Krieg Verantwortlich für Eine Verschlechterung Ihrer Depression (oder Angst), während Einnahme von Fischöl.

5. Einstellung Phase

Wenn Sie Beginnen, JEDE Droge oder Ergänzung Kann es Eine Phase sein, in Denen Ihr Gehirn auf seine Auswirkungen Beginnt anzupassen. Aus diesem Grund ist es einige Leute Mehrere Wochen (oder Monate) Dauert, Bevor sie EINEN spürbaren Unterschied Fühlen, Sobald sie Eine Ergänzung zu starten. Es Kanns Eine Weile Dauern, für Ihr Gehirn ein Gesenk Veränderungen anzupassen und Sich anzupassen.

Während der Eingewöhnungsphase, Fühlen Sich manche Menschen vorübergehend schlimmer, Bevor Sich besser Fuhlen. Gesenke ist eine allgemeine erfahrung, unter Denen, sterben Anti-Depressiva nehmen, Aber weniger unter den unter ergänzt berichtet. Bestimmte Personen können Fischöl zu GEBEN, EINEN Langen Prozess wollen, Bevor sie automatisch Davon aus, dass das Endspiel in der Tiefen Gefühle von Depression und / oder Angst Führen. Es Kann mit dem Gedanken zu ergänzen Wert weiterhin sein, die kumulative langfristige-Plan Plan Ergebnis kurzfristigen Beschwerden aufwiegen STERBEN.

Eine Verschlechterung der Depression aus Fischöl Haben Sie erlebt?

Wenn Eine Ergänzung ist hilfreich als für Aufgabe Aufgabe Verbesserung der Stimmung, Sie sterben ll FINDEN viele Leute, sterben Erfolg es mit HABEN. Dann Sie ll einige Leute Bern, kann sterben t Wirklich, Wenn Es sagen s EINEN Unterschied machen, und andere, sterben es schwören s macht sie schlechter. Es ist wichtig, im Auge zu behalten, dass, nur Weil stirbt Eine Ergänzung ist (im gegensatz zu Einems Arzneimittel gegen) macht es nicht frei von möglichen Nebenwirkungen und Nebenwirkungen.

Viele Menschen mit Einems Hohen Grad von Acetylcholin kann feststellen, dass Fischöl-Supplementierung sie zunehmend deprimiert Fühlen, ängstlich oder launisch. Sollten Sie erleben ein Verschlechterung Ihrer Aktuellen Zustand, Shouldn Sie wahrscheinlich t Einnahme von Fischöl HALTEN. Genau Wie nicht Jeder gut auf bestimmte Medikamente reagiert, nicht Jeder reagiert gut auf bestimmte Ergänzungen.

Wenn Sie bemerkt, Dass Sie ve Deutlich schlechter aus Einnahme von Fischöl fühlte, Fühlen Sich frei, Ihre erfahrungen in den Kommentaren unten zu teilen. Achten Sie darauf, zu erwähnen, Wie sie wissen, Dass es aus dem Fischöl Krieg und nicht von irgendwelchen andere Ergänzungen und / oder Änderungen des Lebensstils, sterben Sie zu der Zeit hatte gemacht. Teile, Welche symptome Sie erfahren, sterben der Marke von Fischöl und Mengen Eine Omega-3-Fettsäuren, Sich erinnern, ideal Dose da Adler stirbt anderen zu helfen, ein genaueres Heynckes für Ihre Situation.

Zusammenhängende Beiträge:

Sie stellen Eine interessante Theorie über Ach und negativen Reaktion. Eine andere Theorie für Variation der Antwort mit Fischöl in der MDD bevölkerung sterben Wird Vielleicht anhand von Entzündungs ​​Biomarkern Eulen ob es s EPA gegen DHA, dass s verwendet Wird.

Brit Bergesen 3. Juni 2015, 08.28 Uhr

Ich Omega 3-6-9 Mischung Leinsamen-Öl Seit Jahren Genommen hatte, Dann wechselte ich zu fischen Öl, und schnell hatte sofort Eine schnelle Herzfrequenz, Schlaflosigkeit, Nachtschweiß, schwere Angst Grenze Panikattacke, sterben ich alle d mein ganzes Leben nie hatte, nie. Ich Hörte auf, das Öl zu nehmen und symptome begann langsam über den Verlauf Einer Woche weg zu gehen, Dann begann ich meine Leinsamen Omegas wieder zu nehmen und symptome kam zurück (Aber nicht so schlimm), so hielt ich sie auch. Könnte es mein Körper hat genug, hatte nur?

Hmm Flachs isn t im Allgemeinen Eine sehr bioverfügbar Quelle für Omega-3-Fettsäuren in betracht gezogen es ist schlecht umgesetzt. Fischöl versorgt den Körper mit Einems potenten von Omega-3-Fettsäuren geschossen. Sie könnten Gekauft oxidiert, ranzig oder Niedriger Qualität Fischöl.

Oder Sie könnten nur schlecht Auf dem Fischöl reagieren (zum beispiel allergische Reaktion). Wenn Sie etwas denken s falsch, fragen Sie Immer einen Arzt. Das heißt, Eine gute Faustregel über Ergänzung zu vermeiden.

Sie können Eine von Pause irgendwelchen zusätzlichen Omega-Fettsäuren für Mehrere Monate in anspruch nehmen möchten. Das Konzept oder hormesis Würde, die es vorschlagen s Am Besten mit dem Fahrrad und ausschalten der Verschiedenen Ergänzungen, Anstätt sie Täglich nehmen. Und schließlich hört immer auf Empfehlung: Ihren Körper.

Wenn Eine Substanz, sterben Sie diese symptome Gibt, stoppen Sie es für Eine Weile und neu bewerten Ihre Situation nehmen. Viel Glück.

Kay 30. Juni 2015, 04.38 Uhr

Hallo, ich kam gerade über diese und bin froh, Dass ich tat. Vor 4 jahren habe ich Nachtkerzenöl Ergänzungen und kam MIT Einems schrecklichen Anfall von Angst und Depression nach unten, wenn ich hatte es zuvor noch nie erlebt. Ich höre es und nach ein paar schreckliche Monate es verjüngt. Ich habe mich seitdem sehr empfindlich gefunden, dass ich denke, Wenn Der Pfad (Angst und Depression) gemacht Worden ist, ist es viel Einfacher ist, Sich wieder auf, es zu FINDEN. Wie auch immer, Die letzten paar Wochen habe ich gekämpft Haben wieder nicht reisen nach unten, dass dunklen Pfad. Ich Wächte heute morgen und erkannte, Dass ich begann erst vor ein paar monaten mit Leinsamenöl zu ergänzen. Ich werde aufhören. Dieser Artikel wurde BEREITS Eine fantastische Hilfe.

Kyle 12. August 2015, 05.13 Uhr

Sie, glaube ich, Sind vor Ort auf.

Ich Fana diese Seite, während Gesetz über die wirkung von Cholin Suche nach bemerken, Dass alle sterben meine symptome hat folgende viel ausgeprägter: ALCAR, Fischöl, Alpha GPC, und Auch Eine große Menge ein Eier zu essen.

Ich werde Tyrosine zu versuchen und Sehen, ob es mit Acetylcholinesterase hilft. Ich schätze Sie Diesen Beitrag zu machen, es hat mir WIRKLICH geholfen, meine Spekulationen über stirbt bestätigen.

Jen 22. Oktober 2015, 08.21 Uhr

Vor ca. 2 monaten begann ich Crossfit tun & Ich Beschloss, Eine CF-L1 zu Werden, während Unsere Vortrag Erwähnt sie Fischöl, Weil ihr Eine anti-entzündliche Einnahme (Ihre Muskeln nach Einems Harten Ausbildung entzündet.) Auch dieser Teil Samstag habe ich in Einems CF-Wettbewerb Krieg so dachte ich , es wäre Eine sein Grossen Tag zu Beginnen mein Fischöl ergänzt. Boy war ich falsch, sprechen über Angst, Depression und Stimmungsschwankungen! Seine Donnerstag und ich seit Sonntag in irgendeiner Art von Funk gewesen ve.

ich ve müde Musik hören, Handwerk, normal für mich gute Dinge Fühlen, und ich habe nicht in der Lage, es zu klopfen sterben. Auch mein Freund fragt mich, Krieg falsch, ich m, wie ich don t wissen, Krieg Hölle los ist sterben, ich sterben Einzigen Sache, ve Getan anders ist Fischöl. BINGGGGG, ich Google Fischöl und Depression, und es s überall, dass ,, ideal für ein hohes Maß ein Acetylcholin HaBen, Dann Infos FINDEN Sie unter diese Effekte HABEN. wäre schön gewesen, Hand zu wissen vor der, Aber ich d viel eher entzündeten Muskeln Haben und glücklich sein.

Heddy 27. November 2015, 05.34 Uhr

Ich habe 3. Auch sehr empfindlich Gegenüber Omega Werden aus Bio-Milch zu trinken. Ich bin gut in der Menopause. Aber WENN Auch geringe Mengen ein Omega-3 in Nahrung verbrauchen, bis meine Endometriose Flares und ich bekomme sehr hormonelle.

KJB 25. Dezember 2015, 07.40 Uhr

Wunderbar geschrieben. Gute Dinge zu beachten.

sicily 6. Januar 2016, 22.53 Uhr

In der Menopause Depressionen und Angstzuständen schwere und ich Hörte, dass Omega-3-Depression helfen Kanns. ich ve es Zwei unterschiedlichen Zeiten Genommen und Jeder Machte mich depressiv und ängstlich. ich m ängstlich und weinend aus und ich ve sicher, sollte Dann Vitamin D nehmen ob ich nicht. Kennt jemand den Unterschied?

Tim 11. Februar 2016, 10.38 Uhr

Große Artikel. Ich habe verschiedene Ergänzungen Versucht, mit Angst, Depression und Depersonalisationsstörung zu helfen. Einer von ihnen Krieg Eine Ziemlich hohe Qualität Fischöl Pille, Aber es didn t Scheinen zu helfen. Es s hart, obwohl zu sagen, weil ich einige andere Ergänzungen Als Auch nehmen. Ich mache viel Eier essen, und ich bemerkte Eine Person bemerkte, Dass viele Eier essen setzt seine symptome schlechter ab. Sonst noch jemand diese erfahrung gemacht? Ich will nur zurück wie ich das Gefühl wieder! Vielen Dank.

Laurie 28. Februar 2016, 19.36 Uhr

Ich begann in der Hoffnung, Nachtkerzenöl-Kapseln Einnahme von Haaren zu verbessern, und nach 3 Tagen bemerkt Gefühl sehr deprimiert. Beenden Sie sterben Einnahme und wieder normal. Ab ETWA 1/4 Tasse Leinsamen auf Getreide und in ETWA 3 Tagen setzen Gefühl starten sehr deprimiert. Gestoppt und wieder normal. Gestartet Einnahme von Fischölergänzungen und derselben Sache. Felt sehr deprimiert, beenden und wieder normal.

Diese Ergänzung aufgetreten Monate auseinander, Experiment und ich wiederholte das Mit ihnen sogar Jahre auseinander mit den Gleichen Ergebnissen Sie Sie. Interessanterweise ist sterben Gefühl der Depression hatte Eine besondere Depression Signatur. Auch ich sterben Einzigen Gemeinsamkeit erraten Krieg Omega-3, und Dass mein Körper anders Verarbeitet als sterben Meisten. Es s frustrierend, weil ich wissen, warum wollen. Ich habe Genetisch hohe Cholesterinwerte und lieben Würde, war zu verstehen s los.

Adrian 12. März 2016, 06.04 Uhr

ich m Ziemlich sicher, ich habe Angst allgemeine, noch Aber insgesamt ist es recht überschaubar bin ich immer in der Lage Leben zu funktionieren. Ich kam in Diesen Faden, Weil Die letzten 2 Tage I ve überwältigende Angst bis zu DM Punkt, wo ich fühlte ich fühle werde EINEN Nervenzusammenbruch Zu haben. Vor 3 Tagen begann ich Fischöl Mit 750 mg EPA und DHA 250 nehmen.

Nahm Insbesondere Fischöl in der Hoffnung zu helfen, meine Stimmung aus. Die letzten 2 Tage meine Angst hat enorm zugenommen und ich fühle mich deprimiert, hart in der Nacht zu schlafen, ich hielt aufzuwachen. ich kann t unter Beweis stellen 100% Wadenfänger Fischöl, Aber es ist ein Ziemlich großer Zufall. Ich wollte nur meine erfahrung zu teilen.

Susan Strand 21. März 2016, 04.06 Uhr

62, sportlich, gesund, und klein, ich habe mich als Selbst diagnostiziert Eine negativen Reaktion (Nacht Talking Head-Syndrom, Launenhaftigkeit) Mit von Fischölen von Qualität nehmen, Puritan Pride (Triple-Omega 3-6-9) und eine niedrige Dosis 1 anstelle von 3 und ein Combo-Mischung, oder Fischöl. Würden in den Letzten paar monaten experimentiert, und yep, es s das Fischöl! Meine Familie hat Die Geschichte von Allergien HABEN, aller Art, Kreuzreaktionen, so dass ich m nicht überrascht, Wenn Ein
Zuschlag Kanns Eine Reaktion hervorrufen. Unterm Strich, danke für diesen Artikel. Es Gibt Glauben, meine Eigenen Versuche und Experimente!

Angie 21. April 2016, 04.17 Uhr

Ich habe BEREITS festgestellt Worden, dass ich ein Acetylcholin Dominanz Anti-depressiva und Wechsel verkraften DAMIT HABEN. Ich war in Einer Grossen Weise, und mir Würde gesagt, Fischöl zu nehmen. Ich habe 2-5 Kapseln pro Tag, weil ich in Einem Online-Vorlesung, sterben hohe Konzentrationen (750-1500 mg) Omega-3, insbesondere DHA, das Entspricht Einer Dosis von Antidepressiva ist zu hören.

Nun, ich m in Einems Schlechten Weg Immer noch. Ich höre auf Fischöl Vor einer Woche, Aber ich m so ein Durcheinander. Wie lange, bis ich ll besser? Ich kann es einige Tage Kaum funktionieren. ich m so froh, auf Dass ich Dieser Artikel kam Aber. Vielen Dank.

Jennifer 28. April 2016, 08.22 Uhr

Ich bin so froh, Dass ich Diesen Artikel gefunden. Mit allem, Krieg Omega-Fettsäuren als Hilfe für Depressionen touting, es hat mir Lange gedauert, zu Erkennen, Dass meine Spikes in Depression mit der Einnahme von Omega-Fettsäuren zusammenfallen und ich meine sehr hochgradige Omegas. Gesenke ist eine Erleichterung.

Victor M Hogue 25. Mai 2016, 12.24 Uhr

Soap Box Zeit 63, Gesundheits-Nuss, da ich ve gewesen lebendig. Leinsamen Omega Anwender Seit Jahren. Keine Nebenwirkungen überhaupt. Gestartet im Einklang New Chapter Wilder Alaska Lachs, 1 Flasche 2 Dann Dann wechselte auf WOW Hawaii-BIO ASTIN (ASTAXANTHIN) sterben! Das hat mich hart nach unten und für Eine lange Zeit. Quit Cold Turkey und hatte immer noch schreckliche Gefühle, benommen, Stimmungsschwankungen, der Blues für Monate.

Ich habe es nur Durch mein Leben lang Diät fort und trainieren Regime. Ich würde in der Nacht ausflippen, wo ich ein ängstliches Gefühl HaBen Würde, kommen auf, und Würde sterben Tür für Eine Leistung zu Fuß Getroffen. Viel zu viel Energie und das ging immer Monate. Immer in der Nacht. Endlich habe ich es Durch Vernebelung sterben und heute hatte ich endlich EINEN guten Tag und ich fühle mich m, kommen zurück.

Ein Ernährungs ich mit zusammenarbeiten, sagte mir, da ICH Typ Krieg O Blut, ich kann t DHA oder EPA Griff oder Irgendetwas geht direkt in mein Gehirn. Es Beginnt es zu verkabeln. nach ETS D von der Armée, war ich auf Paxil, Zoloft und andere setzen, NOPE! couldn t DAMIT umgehen. Manche Menschen können Ihre Gehirne zu ergänzen Nur. Nun, ich esse nur Fisch einmal oder Zweimal pro Woche. Ich finde, man muss Vorsichtig sein, WENN Irgendetwas zu ergänzen.

Denken Sie Daran, alles war auf diesem Planeten leben Müssen Die Grundlagen: Sonnenschein, Wasser, Stimulation (Übung) Ernährung aus guten Gesamten Lebensmittel. Mein gutes Gefühl Pille, trainieren jeden Tag .und, ideal in Einems Gewichtheben engagieren, Wird es erhöhen Ihre Testosteron Wirklich ohne Zweifel. Wassermelone zu. Ich hasse es, Wenn Es ist nicht in der Saison. matschig Männer, ich verspreche ,, ideal Eine Schüssel essen voll Jede Nacht, WOW.

Gute Gefühle, gute Laune und Frisky. Dann Infos FINDEN Sie anzeigen anzeigen Ihren Mund mit warmem Wasser abspülen, Weil der Zucker. Auch massieren Sie Ihre Hoden für ca. 1 Minute. Wirklich. Stoppen Sie Daran denken, sterben Zucker und Vollkorn .it Wird Sie Die ganze Zeit feuern und ist einfach nicht gut für einige Menschen. das heißt, wenn ich werde Eine Fahrt auf mein Pferd für 3 Tage zu nehmen, ich in der Regel trocken-Stall IHN- und füttern IHN- viele gute proteinreichen Getreide, das auf Weise er ll bereit sein, um Fahrt zu gehen und zu ertragen sterben.

Pferde Infos FINDEN nur bestimmte ArTeN von Getreide und Heu fressen, Aber Kühe können so Ziemlich JEDE Art essen. Die Säure in Sudan ist nicht gut für Pferde. Punkt ist, kann verursachen beim Menschen Vollkorn Problemen Zu. D. h auf fit zu bleiben, war mein Blutdruck ein wenig erhöht, und ich war leicht gerührt. Ich aß Ganze Getreide und Zucker, als ob es frei war, so lange, wie ich es essen Würde halten.

Ich Stieg aus, Verlor 10 Pfund Fett nutzlos, und es hat mein Leben Verändert. Der Blutdruck sank auf ein normales Niveau, obwohl es nie Wirklich extrem hoch war. Denken Sie Daran, meine Nachricht Eine das Gehirn MTTB Wenn du re zu trinken, Dass Coca-Cola, oder zu essen, dass Candy Bar, Es s nur so gut, so lange, Wie es geht über sterben Zunge Dass s es , Ideal für Sich sagen, dass immer und immer Sie werden Sich aus Süßigkeiten entwöhnen.

Meine Gedanken über Ergänzung; Manchmal denkt man, Kanns über Empfehlung: Ihren Zustand und über ergänzen. Ihre Körper-Rezeptoren Können nicht aufnehmen oder verarbeiten JEDE Ergänzung, sterben Sie nehmen, und einige Ergänzungen können blockiert andere, Krieg wiederum Eine Verschwendung von Zeit und Geld. Gehen Sie zurück zu den Wurzeln. Wenn Sie jünger Waren, NICHTS Könnte man essen, Weil Ihr es in verbrannt Einer Stunde. Nun, da Sie re älter, entsprechend Sich tanken Sie.

Formel für das Leben: Sonnenschein (mindestens 1-20 Minuten pro Tag auf, so viel wie möglich mind Geist am Körper) Süßwasser (viel) Ernährung, Sind immer Protein und Übung Schweiß jeden Tag (Körper s Auspuffanlage). Gebet und Sozialisation Wenn du re Entnahmen Aus einem Gehirn zu ergänzen, zu viel Wasser trinken, mit Einems Trockenen Sauna zu schwitzen, essen viel Obst und Gemüse und halten mit der Ausübung. Es wird passieren schneller, als Sie don, ideal t.

Übung ist kostenlos und Sie ll nie aus der Versorgung Führen. Vielen Dank. ich ll Hier die ganze Woche Vic

Jjg 11. Mai 2016, 05.12 Uhr

Alles, was Menschen HaBen berichtet: Angst Schlaflosigkeit, Depression erhöht, und ich werde extreme Aufregung hinzufügen, und in Panik aufwachen, Waren Dinge, sterben ich nach ca. 2 Wochen Jeweils nach zwei diff ArTeN von Hoher Qualität Fischöl erlebt. Die gleiche Sache mit Leinöl. Ich nehme Lexapro, sterben hilft, und das Lesen EINEN Blog daruber, Wie SSRIs Acetylcholin verringern Jetzt macht es Sinn, warum das passiert ist.

Jetzt bin ich Angst, etwas mit Omega-3-in, es zu berühren. Eine Sache, sterben hier nicht Erwähnt ist DMAE, sterben offenbar in Hohen Mengen in Fischöl gefunden Wird, sterben sein Kann, warum es s doppelt verheerend, im Vergleich zu Leinöl, zumindest in meiner erfahrung.

Toulouse 2. Juni 2016, 17.35 Uhr

Ich habe in den letzten 3 monaten Mit der Angst beschäftigt, mit Einigen Panikattacken Beginnen. Sie Gingen weg, hatte aber immer noch Angst Allgemeine, MIT CBT es Aber Krieg und gut zu steuern. Vor Zwei Tagen begann ich Fischöl Omega-3-Ergänzungen und Zufällig habe ich Eine Fackel in Angst auf Die letzten Tage Beiden zurück auf den Hohen Pegel, in der Nähe von Panik.

ich ve Genommen Omega-3 auf und ab, manchmal ein paar Tage in Einer Reihe, nicht Für einen Monat tut es Dann, so ist sehr sporadisch Einsatz Dass der. Aber jetzt bin frage mich, ob meine Frühere Panik Anfälle etwas mit dem Omegas zu tun hatte. ich ll nicht nehmen und Sehen, Wie es geht.

Simon 4. Juni 2016, 00.34 Uhr

Vielen Dank für diesen Artikel. Ich habe Versucht, qualitativ hochwertige, gemischte DHA / EPA Ergänzungen vier Mal in den Letzten drei jahren. Ich führe ein Tagebuch, und ich habe eine deutliche Verschlechterung der Depression auf sie jedes Mal bemerkt. Ich würde zurück gezogen (nicht mehr) Öl von allen Vorteilen für sterben Entzündung in der Wissenschaftlichen Literatur zu fischen.

NEBEN der erhöhung der Acetylcholin, Fischöl senkt Auch meine (BEREITS niedrigen) BP und Hypotension für mich, induziert Eine erhöhung der Adrenalin, Krieg mich noch schlechter macht Fühlen verzögerte. Ich habe Ähnliche Probleme auf Hypotension mit Niacin, Magnesium, Olivenblatt Öl. Weiß jemand, ob Acetylcholin Dopamin REDUZIERT?

Treece 14. Juni 2016, 17.31 Uhr

Ich habe festgestellt dass Sowohl Fischöl und Eier meine Depression mehr so ​​bekommen machen. da Fischöl Angeblich Depression Lektion zu helfen, ich dachte immer, ich war Die ganze Sache Bilden I didn t glauben mir. Ich würde zu Verwenden es immer wieder zurück, Weil es Angeblich helfen. Obwohl es didn t.

Vor Kurzem war ich in Einer niedrigen Dosis Estriol Creme verschrieben und es IST Wirklich am Ende, Dass ich schlechter gedruckt Wurde. Diesmal hielt ich Creme Verwenden sterben. Ich glaubte, mein Selbst. Jeder hat seine eigene individuelle Biochemische Zusammensetzung; Keiner von uns ist Eine Statistik. Versuchen Sie, neue Dinge in kleinen Mengen, und hören Sie auf anzeigen anzeigen Ihren Eigenen Körper s Symphonie. )

Ich denke, Dass ein großes Problem ist, dass Fischöl Wird ranzig, Wenn Es bekommen s im Körper. Es s sehr wichtig, Eine stabile Fischöl Wie Eskimo zu nehmen Reine 3. Ich habe alle möglichen Nebenwirkungen von hochkonzentrierten Fischöl. Herzklopfen, Angst, usw. Aber nicht von Einer hier herein natürlichen stabilen unkonzentriert Fischöl. Ich bin nicht etwas zu verkaufen.

Chase 28. Juni 2016, 04.15 Uhr

Hey, Ich habe hier in meiner Suche nach Antworten, wie ich ve aus Angst in paar monaten den Letzten Leiden. Nach Einer Einschränkung Lebensmittel, Koffein, Nikotin, entschied ich mich schließlich durch meine Ergänzungen eins Nach Dem Anderen zu schneiden. Nicht viel ÄNDERN. Dann ist Die letzte, sterben ich am wenigsten Erwartet. Nach drei Tagen der Fischöl zu stoppen Supplementierung meine Angst Völlig verschwunden war.

Es fühlte Sich Wie alle statischen Adrenalin meinen Körper Verlassen hatte, mein Geist war klar, ich wieder schlafen Könnte, trank ich Kaffee ohne Frage, es fühlte Sich wie ich Aus einem Traum aufgewacht war. Ich zurück auf 2x 1200mg Fischöl Um stirbt zu testen, Kappen am Morgen als erstes Ging und Innerhalb von wenigen Tagen begann wieder zu winden. Ich habe da Fischöl gestoppt Ergänzung.

Es s Zwei Tage seit diesem Test-und ich fühle mich schon Ängstliche Spannung und benommen Heben sterben. wir Re alle Unterschiedlich verdrahtet denke ich.

Karen 4. Juli 2016, 16.55 Uhr

Gestartet Omega nehmen 3 Kapseln auf Empfehlung des Optometristen für trockene Augen. Auch hoffte, es wurde Gelenkschmerzen verringern. Erfolgreich Behandelt Bin chronische Eine Depression Leidende mit Paxil. Schlaflosigkeit begann Innerhalb Weniger Wochen von Omega-3-Kapseln Beginnen Eulen Nachtschweiß und Agitation. didn t sterben verbindung herzustellen und verdoppelt Omega-3-Dosis und erhöhte Paxil Schlaflosigkeit zu reduzieren.

Erhöhte Paxil Hälfte Schlaflosigkeit für Eine Weile, Aber Kahl Schlafprobleme wieder aufgenommen. Schließlich Könnte Realisiert Problem Omega-3-Fettsäuren sein. Beenden cold turkey und jetzt besser schlafen, aber immer noch mit Gehirnnebel und Angst nach vier Tagen zu stoppen aufzuwachen. Hoffnung, es bald klärt. Froh, Dass ich stirbt lesen und bin nicht allein, Weil geglaubt Omega-3-Ergänzung nur von vorteil sein Könnte. Nicht für mich! Wird Leinsaat jetzt Sehen Auch

Julie 7. August 2016, 08.30 Uhr

Ich begann es und Entwickelt schreckliche Schlaflosigkeit und Unruhe unter.

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