Gesundheitliche Vorteile von Ingwer-Wurzel …

Gesundheitliche Vorteile von Ingwer-Wurzel …

Gesundheitliche Vorteile von Ingwer-Wurzel ...

Gesundheitliche Vorteile von Ingwer-Wurzel

Old Ingwer-Wurzel (getrocknet)

Ingwer Wird als Gewürz eingestuft, used gerechnet wurden auf der Ganzen Welt sterben weithin als traditionelle Medizin oder Gewürz in Vielen Kulturen. Ingwer Wird Häufig als Eine Wurzel, Aber es ist eigentlich ein unterirdischer Stamm (so Genannte Rhizom).

Das Rhizom ist mit kleinen verzweigten Gliedmaßen. Es hat braune Haut, sterben dünn ist, wenn,, ideal für junge geerntet, oder dick Wird,, ideal bei Reife geerntet.

Die Farbe des Fleisches Variiert von hellgelb bis weiß oder rosa oder sogar rot, je nach Sorte.

Junge Ingwer ist aromatisch, scharf, fleischig und saftig mit Einems Milden würzigen Geschmack. Während alte Ingwer ist faserig und schnell trocken und neigt dazu, als seine junge Anhänger würziger sein.

Körpertemperatur nach unten, Wie im Fall von Fieber Eine recently durchgeführte Studie zeigte, Dass junge Ingwer Sehen bringt. Wohingegen der alte (Trockner) Ingwer Sehen bringt Körpertemperatur Wie im Fall Eines kalten und im Winter geeignet sterben. If Auf einem erweiterten Saft Schlemmen geht, empfehle ich verwendung von alten Ingwer aus diesem Grund sterben.

Ernährungsnutzen

Ingwer ist Bekannt, mehr als Zwölf ArTeN von Antioxidationsmittel Zu haben, ist es Nützlich macht für sterben treatment Vieler Erkrankungen. Wie andere Gewürze, es hat aphrodisierende Eigenschaften und ist weit verbreitet für medizinische Begünstigte Zwecke used.

Of this Kraut Enthält ätherische Öle, Protein, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin C, Cholin, Folsäure, Inositol, Mangan, Panthotensäure, Silizium, und Eine kleine Menge ein Vitamin B3.

Nutzen für sterben Gesundheit

Die medizinische verwendung von Ingwer ist schnell endlos. If you Würzigkeit Magen Kann, tut es Wunder in Vielen Erkrankungen zu behandeln sterben.

Antikoagulans: Fügen Sie Ingwer in den Meisten Ihrer Küche oder Fügen Sie EINEN Teelöffel voll von jungen Ingwer-Saft in Ihre Getränke, sterben gerinnungshemmenden Eigenschaften von Ingwer zu Genießen sterben. Es hilft Blutplättchen less klebrig, wiederum REDUZIERT das Risiko von Arteriosklerose zu machen war.

Aphrodisierende WIRKUNG: Ein Natürliches Aphrodisiakum, stirbt Könnte bessere Ersatz für Viagra sein der! Trinken Heissen Ingwer-Tee (mit Ingwer-Saft, Warmwasser und Roh-Honig Mischen) nach Einer nicht Allzu Schweren Mahlzeit und Sehen, es funktioniert!

Kalt: Schneiden Sie ein kleines Stück der alten Ingwer und kochen sie mit Einer kleinen Tasse reines Trinkwasser. Fügen Sie einige grüne Teeblätter,, ideal für es wünschen. Der Stamm und trinken, WENN heiß. Wirksam,, ideal Auch Fieber aus der Kälte Führt. You can Auch of this Gebräu trinken,, ideal Eine Erkältung kommen Fühlen.

Husten: Trinken Ingwer-Saft Mit Roh-Honig Drei- bis viermal am Tag für Eine schlechte Kehle. Es ist beruhigend und hilft klare Schleim. Wenn Es s ein Trockener Husten, Verwenden Sie den jungen Ingwer. Wenn Es Phlegma ist, Verwenden Sie alte Ingwer sterben.

Magen-Darm-Störung: Mischen Sie EINEN Teelöffel voll von jungen Ingwersaft mit Einems Teelöffel je frischer Limettensaft und frischer Minze-Saft mit etwas Honig in Einem Glas Wasser zu schmecken. Trinken zu Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Übelkeit und erbrechen zu lindern. BESONDERS hilfreich nach Einer Grossen fleischigen Mahlzeit.

ermüden: Schneiden Sie ein Stück Ingwer in Scheiben und kochen es mit Einem Grossen Glas Wasser. Fügen Sie ein Stück Zimtrinde, zum Kochen bringen und Dann Decken für ETWA Eine halbe Stunde, bis es zu goldene Farbe verwandelt. Trinken Sie es Ermüdung zu entlasten,, ideal von Fieber erholt. Es entlastet Auch Muskelschmerzen und Schmerzen.

Flatulenz / Wind: Pound ein Stück frischer Ingwer und kochen mit Einer Tasse Wasser und ein wenig Honig zu schmecken. Trinken Sie es Zweimal Täglich abzulassen den Wind in den Darmtrakt gefangen.

Junge Ingwer (frisch)

Impotenz: Glaub es oder nicht! Mischen Sie EINEN Teelöffel voll von jungen Ingwersaft zu Einems Halben gekochten Ei und Einems Teelöffel Honig. Nehmen Sie of this Gebräu auf nüchternen Magen, Jede Nacht Für einen Monat. Es hilft, Impotenz, vorzeitige Ejakulation zu begegnen und sterben Spermienzahl zu erhöhen. (Nicht bewiesen, Aber EINEN Versuch wert!)

Entzündung: Die entzündungshemmenden (Gingerole) und antioxidativer Eigenschaften in Ingwer helfen, verschiedene entzündliche Erkrankungen Wie Gicht, Arthrose und rheumatoider Arthritis zu lindern. Es Stellt Eine Wesentliche Erleichterung Schmerzen verursacht Durch Eine Entzündung und helfen Verringerung Schwellungen und Morgensteifigkeit.

Menstruationsstörungen: Pound ein Stück junger Ingwer und kochen mit Einer Tasse Wasser und ein wenig Honig zu schmecken. Trinken Sie es heiß Zwei oder drei Mal pro Tag Für einen Monat. Die schmerzlindernde und anti Verkrampfung Organische Verbindungen in Ingwer EFFEKTIV helfen Schmerzhafte Menstruation Krämpfe Lindern (Dysmenorrhoe). In Abwesenheit der Menstruation bei Frauen im gebärfähigen Alter (Amenorrhoe), Kann of this Gebräu Auch dazu Beiträgen, sterben Menstruation zu induzieren.

Morgendliche Übelkeit: Ein Teelöffel voll von jungen Ingwersaft mit etwas Honig Wird Auch helfen, sterben morgendliche Übelkeit, See- oder Reisekrankheit, Schwindel und sogar Übelkeit verursacht Durch Eine Chemotherapie oder Narkose zu lindern.

Schmerzmittel: Ingwer-Saft is a Ausgezeichnete Schmerzmittel, Auch WENN äußerlich angewendet. In Kopfschmerzen Gelten Ingwer-Saft sterben auf Stirn. Mit Zahnschmerzen, wenden sie auf den Außenbereich Entweder Auf die Wange oder Kieferbereich.

Der Verbrauch Tipps

Verwenden Sie EINEN Teelöffel Ingwer Haut abkratzen. If Ingwer in der Küche das Hinzufügen, Fügen Sie Für einen milderen Geschmack, oder am Ende für Eine viel scharfen Geschmack am Anfang des Kochens.

Fügen Sie ein wenig (ca. 1 TL) frischer Ingwer Saft in IHREM Gemüse oder Fruchtsäfte, wann immer Möglich. Beginnen Sie mit Einem kleinen und schrittweise erhöhung der Menge nach IHREM Geschmack. Ginger ist scharf, Aber Es Gibt IHREM Saft, Extra-Kick.

Erfahren Sie, wie zu machen:

  • Zitrone-Ingwer-Honig Tee, sterben Wirksam Husten / Erkältung bannt
  • Zitronengras-Ingwer-Tee, sterben sehr entgiftende und Hut Antimikrobielle WIRKUNG, vorteilhaft für indivduals aus Hefe-Infektion leiden.
Vorsicht

Warnung! Nicht Ingwer-Saft zu kleinen Kindern, oder Honig für Säuglinge GEBEN!

Frischer Ingwer-Saft ist sehr potent, Wie es ein hohes Maß einer Aktiven enzymen und substanzen Enthält. Nur ein Teelöffel benötigt, um seine Wirksamkeit bei der treatment von Erkrankungen zu Fühlen.

Ingwer-Saft ist würzig, used so gehen Sie langsam mit IHM,, ideal nicht auf seine Würze Werden. Die Nebenwirkungen von Ingwer-Saft nehmen Könnte Blähungen und unkontrollierbar Aufstoßen sein. This doesn t bedeuten, Dass der Saft verursacht Gas, Sondern vielmehr, Dass der Verbrauch bewirkt, Dass der Körper eingeschlossene Gas in IHREM Darm-Trakt zu losen.

Mehr means nicht besser. Ingwer hat moderate Mengen von Oxalat Enthalten. Personen mit Einer Vorgeschichte von Oxalat-haltigen Nierensteinen sollten über raubend Ingwer oder Seinen Saft zu vermeiden.

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