Lebensmittel, sterben Candida Zu vermeiden …

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Lebensmittel, sterben Candida Zu vermeiden ...

Lebensmittel, sterben Candida-Diät zu vermeiden

Ihre Candida Behandlung, vor Allem während der Strengen Anti-Candida-Diät einige Schwierige Änderungen ein Ihrer Essgewohnheiten und Lebensstil bedeuten. Beachten Sie jedoch, Dass Sich sterben Dinge leichter zu bekommen ,, ideal auf Ihre Ernährung wieder einführen Lebensmittel wieder starten.

Einige dieser Nahrungsmittel liefern Energie direkt auf Candida-Hefe sterben. Andere Auswirkungen auf Funktion Ihres Immunsystems und reduzieren Sie anzeigen Empfehlung: Ihren Körper sterben s fähigkeit, Infektionen abzuwehren. Wenn Sie Ihre Wirklich Candida-Befall für gut schlagen wollen, GEBEN Sich den Sie starten Möglich Besten, alle diese Lebensmittel zu vermeiden.

In of this Liste Stellt Eine gute Zusammenfassung von Denen Lebensmittel, sterben Sie während Ihrer Candida Behandlung vermeiden sollten. Für Eine Größere und detailliertere Liste, Meinungen Sie meine ultimative Candida-Diät-Programm aus.

Lebensmittel zu vermeiden

Zucker
Hönig
Sirup
Schokolade
Melasse
Reissirup
Künstliche Süßstoffe

Gewürze Sind in der Regel Mit Hohem Zucker zu sein und Ihre Candida verschlimmern kann. Bleiben Sie von den alkoholfreien Getränken Auch weg. Immer Lebensmittel-Etiketten lesen, um sicherzustellen, Ihr Essen nicht Zucker Enthält. Seien Sie Vorsichtig — die Aspartam in Diät-Cola schwächt Ihr Immunsystem Infos FINDEN Sie anfällig für Candida Verlassen.

Wein
Bahre
Spirituosen
Liquors
Apfelwein

Trinken großer Mengen von Alkohol Kann zu Einems vorübergehenden Rückgang in Empfehlung: Ihren Blutzucker tatsächlich Führen, Aber moderate Mengen neigen dazu, sie zu erhöhen. Alkoholische Getränke Sind voll oft von Kohlenhydraten und mit Hohem Zucker Mischer und Lebensmitteln Verbunden Sind. Auf Lange Sicht, neigt dazu, den Alkoholkonsum, Wirksamkeit von Insulin zu verringern, um Durchweg bildenden höheren Blutzuckerspiegel Führt sterben. Alkohol Kanns Auch Darmpermeabilität erhöhen und Sich negativ auf das Immunsystem auswirken.

KÖRNER & klebriger FOODS

Alles, was gemacht mit Weizen, Roggen, Hafer oder Gerste, z.B. Weißbrot, Roggenbrot, Nudeln.
Dinkel-Produkte
Nebenprodukte Mais und Mais
Reis

Viele Candida-Kranken HaBen Eine hohe empfindlichkeit Gegenüber Gluten. GEBEN Sie IHREM Immunsystem Eine Pause und bleiben weg Gluten während Ihrer Candida-Diät. Corn-by-Produkte Wie Popcorn neigen dazu, kontaminiert MIT Schimmel Werden.

Frischen Obst
Trockenfrüchte
Dosenfrüchte
Fruchtsaft

Der hohe Zuckergehalt in Früchten ernährt Candida, Auch, ideal für Natürliche Zucker Sindh. Früchte Wie Melone Enthalten Auch Schimmel. Ein Spritzer Zitrone ist OK.

Kartoffeln
Möhren
Süßkartoffeln
Yams
Rüben
Erbsen
Pastinaken

Diese Gruppe von Gemüse ist sehr nährstoffreich, jedoch sollten sie vermieden Werden, bis Ihre Candida Vollständig unter Kontrolle ist.
Sie können in kleinen Portionen Eine zu Einems ZeitPunkt wieder in Hollywood Werden DANN.

Alle Produkte vom Schwein
Wurstwaren
verarbeitetes Fleisch
Geräucherte oder vakuumverpackt Fleisch

Schweinefleisch Enthält Retroviren, STERBEN überleben Kochen und Kanns für Menschen Mit geschwächten Einems Verdauungssystem schädlich sein. Verarbeitetes Fleisch Wie Mittagessen Fleisch und Spam Sind mit Traubenzucker Nitrat, Sulfat und Zucker geladen.

Alle Fische Mit ausnahme von Wildlachs und Sardinen
alle Krustentieren

Alle Muscheln und sterben Meisten Fische Enthalten alarmierende Mengen Eine Schwermetallen und Toxinen. Dieses Werden unterdrücken das Immunsystem und lassen Sie anfällig für Candida. Studien HaBen gezeigt, der Dass Zuchtlachs hohe PCB, Quecksilber und andere krebserregende Stoffe Enthalten.

Käse
Milch
Sahne
Molkeprodukte

Schnell alle Milch sollte außer Ghee, Butter, Kefir und Probiotischer Joghurt vermieden Werden. Milch Enthält Lactose so Dass es vermieden Werden sollte. Kefir und Joghurt sind besser, Weil sterben Meisten der Laktose während des Fermentationsprozesses verschwindet.

ZUSATZSTOFFE & KONSERVIERUNGS-

Zitronensäure
Alles, was Sie nicht wissen, oder nicht aussprechen Kann!

Die hergestellte, additiven Formular von Citronensäure aus Hefe abgeleitet. Doch NATÜRLICHE Formular, Wie in Zitronen und Limetten gefunden, ist OK auf Ernährung sterben sterben.
Zusatzstoffe und Konservierungsmittel Können Ihre freundliche Bakterien und lassen Sie sterben Candida-Hefe zu gedeihen stören.

Kaffee
Schwarz & grüner Tee
Diät & Regelmässige Soda
Energy-Drinks
Fruchtsäfte

Koffein Kanns anzeigen Empfehlung: Ihren Blutzucker steigen lassen, Aber das Hauptproblem ist, Dass es sterben Adrenals schwächt und Kanns das Immunsystem beeinträchtigen. Kaffee ENTHÄLT Auch Schimmel. Auch entkoffeinierten Tee und Kaffee Sind zu vermeiden, da sie ein Restmengen Koffein Enthalten.

Cashewkerne
Erdnüsse
Pistazien

Die dies Gruppe von Nüssen Enthält EINEN Hohen Anteil ein Formular, sterben Ihre Candida Problem entflammen kann.

Bohnen und andere Hülsenfrüchte
Kichererbsen
Tofu
Soja-Käse
Soja Milch
alle Sojaprodukte

Die Kombination ist schwer zu verdauen und hoch in Kohlenhydrate Regeln aus Bohnen aus den Ersten Stufen der Ernährung. Sie können in kleinen Portionen wieder in Hollywood Werden später. Soja-Produkte Sind meist verboten, da Mehrheit von Soja ist gentechnisch Verändert sterben. Wenn Sie Nicht-GVO-Tofu FINDEN Kann, sollte es in Ordnung sein zu essen.

Pilze nicht "füttern" Candida Wie einige Websites behaupten, Aber einige Pilze essen Kanns Eine Entzündungsreaktion verursachen ,, ideal für BEREITS aus Candida leiden. Auf der anderen Seite Sind einige medizinische Pilze Auf Ernährung sterben tatsächlich OK und Haben Eine starke Eigenschaften immunstärkende. Gute Beispiele hierfür Sind Reishi und Maitake.

Ketchup
Mayonnaise
Regelmässige Senf
Genießen
Meerrettich
Sojasauce

Ketchup, Tomatenmark, und Spaghetti Saucen alle Enthalten hohe Mengen ein versteckten Zucker. Gewürze im Allgemeinen dazu neigen, mit Hohem Zucker zu sein, und sie Können Ihre Candida verschärfen. Für Eine alternative Salatdressing, versuchen Kokos- aminos oder ein einfaches Olivenöl und Zitronensaft Dressing.

Alle Essige, MIT ausnahme von Apfelessig

Essig Wird in Einer Hefekultur gemacht, verarmt den Magen von Sauren und Kanns Auch Eine Entzündung im Darm verursachen. EINEN bestimmten Essig (ungefilterten Apfelessig) Kanns Eine Candida tatsächlich jedoch hilfreich sein bei der Bekämpfung.

Erdnussöl
Maisöl
Canola Öl
Sojaöl

Erdnuss, Mais und Rapsöl Sind Mit Schimmel kontaminiert. Und Die Meisten Sojabohnen in Sojaöl verwendet Werden, Sind GVO.

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